体力药水是万国觉醒中重要的资源，直接影响玩家的发展速度和活动参与度。平民玩家获取体力药水的主要途径包括每日任务、联盟礼物、活动奖励以及VIP礼包。每日任务达到60活跃度可领取100体力药水，联盟礼物通过参与集结打寨子有概率获得，而KVK前置活动或特定节日活动也会提供体力药水作为奖励。商城购买虽直接但需消耗宝石或现金，平民玩家应优先选择免费渠道。
合理规划体力药水的使用是平民玩家的核心策略。日常任务和低消耗活动尽量依靠自然恢复的体力完成，避免浪费药水。大型活动如洛哈的试炼或KVK前置阶段需集中投入体力药水，以最大化奖励收益。建议平时储备至少5000体力药水应对突发活动，同时注意活动周期规律，例如每周特权商店刷新时可用资源兑换药水。
加入活跃联盟能显著提升体力药水获取效率。联盟成员共同攻打野蛮人城寨或参与集结时，礼物奖励包含药水的概率更高。优先选择管理规范、集结频率高的联盟，并积极参与集体行动。击败铁手等特殊野怪有概率掉落体力药水，每日刷新时间为8-9小时，可定时清理以补充库存。
长期玩家需关注版本更新和活动调整。部分限时活动如王国补给箱或远征商店会开放体力药水兑换，需提前预留资源。平民玩家应避免盲目消耗药水于低收益目标，例如低级野怪或非双倍奖励时段。通过持续积累和精准分配，即使零氪玩家也能在关键活动中保持竞争力。
